私は、朝起き上がる前、腰のストレッチをするために、亀の姿勢をしばらく取るようにしています。ちょっと時間があるな～、と思って油断していると、その姿勢のまま、眠ってしまうこともあります。でも、亀の姿勢が長いほうが、1日の腰の調子が良いです。
年末から働くようになって、運動不足を実感しています。早く、運動しなければと、万歩計を見につけるようにしました。
今日は・・・３０２９歩でした・・・。夕方、珍しくわんこの散歩も行ったんですけどね。少ない・・。
今日のわんこたちは、お部屋でのわんこ。
読んでくださりありがとうございます！
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4 件のコメント:
最近 何にしても鈍くなってきました。
視線にも音にも。
まぁ私も同じですが（笑）
なつきちゃんの背中のこぶ 心配ですね。
バニラも歳の数みたいに 増えてきます。
今は痒がったりはしてませんけどね。
大きくなってると どきっ！としますよ…
なつきちゃん。やよいちゃん。
本当に可愛いよねぇー。
何とも言えない表情するよねー。
それはそうと・・・
コブ大丈夫なの?本当、これ以上大きくならないとよいけど・・・
ちょいと心配なお母ちゃんです。
お正月、ただの手抜き主婦したくて出掛けたんですよ(笑)
でも、のんびり出来て良かったです。
vanillamamaさんへ
お返事、遅くなりましたm(__)m
なつきも１０歳１１歳くらいから「ちょっと年かな～」という、反応の鈍さを感じました。今は甲状腺の薬のおかげで、一時期にくらべると元気ですが。
なつきのあのコブは、もう４、５年の付き合いですね。徐々に大きくなってきました。獣医さんからは、悪いものではないから様子をみていきましょう、と言われています。
ご心配ありがとうございます(^^)
お互いにシニアゴルたちが、日々元気に過ごしていけるよう、応援しましょう(^o^)丿
すず・りんのお母ちゃんさんへ
お返事遅くなりましたm(__)m
表情といえば、我が家のわんこたちは、不安か不満が多いような気がします^^;
やよいは日々、不安を抱えて生活しているようですから・・・(>_<)
なつきのコブは、以前は被毛があったのであまり目立たなかったのですが、昨年の暮れから、痒いみたいで毛が抜けて、目立つようになってしまったんです・・・。
だから余計に大きくなったと感じるのかもです。
悪いものではないので、あまり大きくならないように願っています。ご心配ありがとうございます(^^)
いやいや、お正月くらいゆっくりしたいですよね(^.^) またブログ拝見しに行きますね♪
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